Olá meu Nome é Igor Henrique. ”Henri”, Eu já passei por tudo isso. distúrbios alimentares e depressão a problemas de relacionamento. Estou aqui para te ajudar, Dúvidas serão respondidas na ask.

Eu não vim aqui para te julgar, não vim aqui para te acusar, mas vim aqui para dizer que entendo você. Você pode estar pensando: “Como isso mudará minha vida?”. Mas eu já vou chegar lá… Primeiramente, eu quero te contar um pouco da minha história. Uma jovem cheia de amigos, feliz. Isso é o que eu era… Mas um dia tudo se foi. Primeiro, os meus amigos. Se foram todos, não sobrou um só. Arranjei um amigo, um melhor amigo. Ele era e continua sendo tudo pra mim, mas ele também se foi. Continuo o amando, mas ele virou as costas pra mim e me abandonou quando eu mais precisei dele. Um menino que eu era completamente apaixonada me trocou. Uma pessoa da minha família morreu. Eu pensei que Deus me abandonou. Eu olhava pro céu e implorava ajuda. Nada acontecia, pois me faltava fé. Até minha família não ligou para o que eu estava passando, mas a verdade era que eu estava entrando em uma depressão sem fim. Tudo era eu, eu era culpada de tudo. As pessoas da escola me olhavam estranho, me julgavam. Fui muito mal na escola. Chorava todas as noites, mas quando eu acordava, eu era obrigada a colocar um sorriso forçado no rosto. Olhei para a lâmina… Aquele desejo estava me consumindo. Dava vontade de acabar com tudo de uma vez. Eu ia me cortar e sangrar até a morte! Já estava decidida. Mas aí, algo falou comigo. Lá dentro do meu coração, sabe? E eu pude ouvir claramente uma voz falando: Eu me importo com você. Isso me quebrou. Eu desabei! Aparentemente, eu estava sozinha. Mas existia alguém que se importava comigo! Larguei a lâmina e ao mesmo tempo havia algo falando: Desiste… Ninguém se importa! Mas alguém se importava e continua se importando. A partir daquele momento, algo começou a gritar ainda mais forte em mim: Você pode perder tudo, mas você nunca vai me perder. Esse alguém era Deus. No meu momento de aflição, pensamentos suicidas me cercando, tudo dizia que não, tudo dizia desiste, tudo dizia você é fraca, tudo dizia ninguém se importa, mas Deus dizia: Eu me importo. Hoje, sou uma nova pessoa, pois Alguém me resgatou. O que eu quero dizer a você? Quero que você sinta pena de mim? Não. Eu vou chegar lá… Depois daquele dia, foi difícil suportar tudo. Continuei chorando, sentindo falta, pensando na morte e como ela seria a melhor solução. Eu queria “descansar em paz”, como muitos falam. Eu queria paz. E eu comecei a lutar por isso. Depois daquele dia, eu lutei. Não foi fácil, mas eu consegui e passei por cima de tudo aquilo. Tudo o que eu passei serviu para uma coisa, que até hoje me impressiona. Hoje eu sei o que é sofrer e eu não desejo isso à ninguém. Por isso, estou aqui. Vim fazer o que ninguém fez por mim: me levar à solução. Me dizer que havia alguém que se importava! Não… Todos julgam, mas ninguém está disposto a erguer a mão a você, não é mesmo? Mas a solução que eu encontrei, você também pode encontrar. Não pare de ler agora, você já chegou até aqui e eu ainda tenho coisas a te dizer. Jesus é a solução. Quando Ele disse: Está consumado! e morreu por ti, ele estava dizendo: “Filha, eu consumei a sua dor. Você não precisa mais sofrer, eu já fiz isso por você. Eu morri em seu lugar e faria isso novamente, se fosse preciso. Foi por você! Está vendo o meu sangue? Sabe por que eu sangrei? Para que o seu próprio sangue não fosse derramado mais. Está consumado! Chega de dor, chega de sofrimento. Eu te aceito, eu te quero. Eu morri por você.”. Ei, existe uma solução! Eu a encontrei e você também pode encontrá-la. Hoje sou feliz e faço um trabalho missionário em busca dessas pessoas como você que se cortam e desejam tirar sua própria vida. Jesus quer te salvar! Há solução, há uma saída e ela não é a morte. Existe Alguém que se importa com sua dor. Hoje, sua história será mudada. Chega de sorrisos de dia e choro de noite! Chega de sorrisos forçados e cortes pela madrugada. Chega de se trancar e pensar no suicídio. Existe Alguém que te vê, que te entende. Existe Alguém que pode mudar sua vida! Basta você abrir o seu coração para Ele entrar. Sua Palavra diz que Ele está a porta e bate. Se você ouvir Sua voz e abrir a porta do seu coração, Ele entrará e ceará com você e você com Ele. Sabe o que é isso? Se você abrir o seu coração pra Ele, Ele vai entrar, preparar um banquete, uma mesa bem grande e vai te servir, te apresentar tudo do bom e do melhor. Te apresentar a felicidade que você não sabia que existia… Abra o seu coração hoje! Coloque a mão no seu coração e diga ao Senhor: “Eu não quero mais essa vida! Eu quero ser uma nova pessoa. Deus, eu te dou liberdade para reinar em minha vida e fazer Seu querer. Eu te aceito como meu Único e Suficiente Salvador. Escreva o meu nome no Livro da Vida! Eu te confesso como Senhor da minha vida. Reina em mim e transforma-me.”. Se prepare, pois uma nova vida está se iniciando. Deus vai transformar suas lágrimas em sorrisos. Deus vai cicatrizar os seus cortes e te dá motivos para que esse ato não seja mais realizado. O que Deus fez por mim, fará ainda mais por ti!

“Você já se sentiu tão sozinho que não importa onde você está, ou com as pessoas que estão com você. Você se sente sozinho. Você sempre se sente excluido do grupo de amigos. você se sente como a última bolacha do pacote. Mais mentalmente você está sozinho. Talvez não fisicamente. mais mentalmente você está sozinho. Tentar manter as pessoas em sua vida está sendo a coisa mais difícil da sua vida. Mesmo assim eles continuam se afastando de você. É assim que eu estou me sentindo agora.”—Amargedom - A solidão

• Depressão?

Isto é para todos vocês que se sentem solitários,deprimidos ou estão pensando em suicídio… Confie em mim quando eu digo para você, eu sei como você se sente na depressão. Eu sei como se sente ao se olhar no espelho e odiar cada centímetro do seu corpo até o topo de sua cabeça até a ponta dos seus dedos. Eu sei como se sente ao acordar de manhã e não querer estar acordado. Na Depressão você se sente como não há luz no fim do túnel, parece que alguém colocou uma quantidade infinita de pesos em seus ombros e você está sendo lentamente arrastado para baixo. É como se há sempre uma nuvem negra acima de você e é impossível se livrar dessa nuvem ou encontrar prazer de as fazer as coisas mais simples. Eu sei exatamente como você se sente. Eu suponho que você chegou a esta página porque você está curioso, ou porque você está se sentindo baixo. E se você for, eu quero dizer-lhe uma coisa. Você provavelmente não acreditar agora, mas as coisas ficam melhor. Eu prometo-lhe isso. Eu passei por um período da minha vida em que eu não acredito nisso, não. Eu pensei que não havia sentido em qualquer coisa, Eu ja pensei varias vezes em me matar. Mas você tem que continuar. Você apenas tem que ser forte. Não importa o quão difícil seja, você tem que tentar ser forte. Faça o que for preciso. Vá viajar pra acalmar seu coração. Gritar até seus pulmões ir seco e sua garganta fica dormente. não se atreva a se sentir assim você não é bom o suficiente. Limpe essas lágrimas, guarde a faca, jogue fora as garrafas e os vidros de comprimidos, você esta vivo, porque você merece estar aqui. Você é maravilhoso. Eu te amo. Fique forte, porque tudo vai ficar melhor. Eu prometo e lembre-se precisando de um amigo estou aqui para te ajudar..

• Se você está pensando em se cortar!

Se você está pensando em começar a auto-mutilação, as pessoas pensam em cortar novamente parar ou se você tiver feito alguns arranhões pequenos, até agora, há um par de coisas que você precisa levar em consideração. Ao começar a cortar, você estará mudando você é toda a vida. Corte alterações tanto física como mentalmente. Pode não parecer agora, mas em um par de meses de tempo você vai ver o que eu estou falando sobre isso:

1) Se você está coçando no momento, eles vão ficar mais profundo e mais profundo você vai, mais satisfeito você será. Eles vão demorar mais para cicatrizar ea cicatriz vai durar anos

2) Você é toda a vida será de cerca de corte. A maneira como você acha que vai evoluir em torno de auto-mutilação. Você pensa sobre quando o seu próximo corte é gongo para ser, você vai pensar em como esconder suas cicatrizes, você poderá digitalizar os braços de todos, só para ver se existem quaisquer marcas no braço de outra pessoa. Mas nunca há

3) Você vai retirar os outros e você vai mentir para as pessoas que você ama. Você vai puxar para trás toda vez que alguém tenta tocar em você. Ou porque você está com medo do que vai encontrar ou porque dói tanto quando alguém toca 

4) Você está cortando vai se tornar fora de controle. Irá ir de corte, uma vez por dia, a dez vezes por dia, a 100 vezes por dia. Vai piorar.

5) Planejamento em cortar uma parte do corpo você está, por exemplo Apenas você é braços ou pernas. Você pode ter que repensar isso. Você vai ficar sem pele nessa área um e você vai encontrar uma outra área para cortar. Ele vai se espalhar até que alguém percebe.

6) Você vai aprender como cuidar de suas peças. Você vai ser o seu próprio médico pessoal. É por isso que muitos auto-harmers ficar com o que eles sabem. Porque eles sabem como tratá-la.

7) Salve-se para um novo guarda-roupa. Ele não depende de que parte / partes de seus cortes do corpo tens sobre eles. Você vai encontrar-se vestindo camisas de mangas compridas, botas, pulseiras e assim por diante.

8) Depois de alguns anos (mesmo se você está planejando para cortar um pouco “vai tornar-se viciante), você não será capaz de passar um dia com o corte e se você fica desesperado, você vai usar qualquer coisa para cortar . Chaves do carro, agulhas, grampos de papel e até canetas.

9) Diga adeus às atividades de verão. Não há mais dias normais na praia, piscinas não mais, nenhum feriado quentes em camisetas e coletes, porque você precisa cobrir. Se você vai, você vai ser constantemente preocupado com suas cicatrizes. 

10) Você vai coçar. Como as cicatrizes curar, eles coceira e você não será capaz de resistir à tentação de coçar. Às vezes, por exemplo a água do chuveiro ou banheira, vai fazer você coçar demais

11) Cedo ou tarde você vai odiar o fato de que você cortar. Você vai se arrepender que você já começou. Mas, novamente, ao mesmo tempo, você o ama, você não pode viver sem ele. Tornou-se você. Você não sabe se está arruinando sua vida ou melhorá-lo

12) O mais importante. A coisa que você foi embora ajudá-lo a tornar-se viciante. Você não será capaz de obter o suficiente dele, mas pior, você não será capaz de sair dela.

Pensando sobre o corte?

como cortar. Antes de auto-mutilação de qualquer forma, você provavelmente deve saber o que você está se metendo. Antes de fazer esse corte, por favor, tenha em mente que você vai encontrar o alívio da dor e sangue estranhamente viciante. Você pode pensar para si mesmo que você será capaz de controlá-lo, que você não vai deixá-lo sair da mão. Você pode pensar que você pode se ater apenas a alguns pequenos cortes superficiais aqui e ali que não vai ser profunda e que vai curar rapidez e facilidade. Mas você está errado. Você não pode controlá-lo, é impossível de controlar. Ele controla você. É um vício. Os cortes vão se aprofundar, eles vão cicatriz. Eles vão levar semanas ou meses para cicatrizar e anos para as cicatrizes para realmente começar a desvanecer-se. Você verá que em breve, você depende disso. Você não pode ir mais do que alguns dias sem corte. Você vai ficar louco como sua pele coça e arde, suas mãos tremem, libras sua cabeça, sua visão fica borrada como você tenta manter sua mente fora dele, tentar segurar de dar dentro Mas você. Se você acha que você pode limitar os cortes para apenas uma área do seu corpo, é melhor pensar novamente. Ele vai se espalhar lentamente, mas firmemente, como um vírus mortal. Ele vai se espalhar como você correr para fora da pele, de seus pulsos às armas, passado os cotovelos, os ombros para baixo a seu estômago, através de seus quadris e na cintura e logo vai cobrir o seu cada centímetro de suas pernas direita para baixo a seus tornozelos. Espero que você esteja preparado para retirar os outros e viver em um constante estado de vergonha e culpa. Mesmo que tenha sido a pessoa mais honesta de todos os tempos, você vai mentir para seus amigos, familiares, todos à sua volta que você gosta. Você vai encontrar-se empurrando de volta a partir do toque de alguém, como se seus dedos e mãos foram banhadas em um veneno, tóxico queima. Você ficará com medo de que eles vão se sentir uma cicatriz ou corte por baixo do tecido da sua camisa ou porque simplesmente dói muito simplesmente ser tocado. Esteja preparado para se tornar seu pior inimigo. Você teme a si mesmo, sua cabeça, os impulsos que tentá-lo a cada minuto de cada dia. Você chegou a temer a próxima vez que você cortar porque você não sabe o quão ruim ele vai ser. Espere os 10 cortes para se transformar em 20, então 50, depois 100. Você vai ser coberto de cicatrizes e cortes. Toda a sua vida começará a girar em torno de seu vício. Você vai sempre estar pensando em cortar, encobrindo seus cortes, como você vai esconder suas lâminas, tesouras, grampos e outros objetos que você usa para destruir o seu corpo. E então .. a primeira vez que você corta “muito profundo . “O sangramento não parar e você está ofegante, tremendo, em pânico, o medo toma conta de você. Você rezar e esperar que o sangramento parar. Seu propósito não era para morrer, você nunca vai ir tão profundo novamente. Certo? Errado. Você vai estar lá novamente, e mais profundo. Mas não se preocupe. Você vai aprender como cuidar de suas peças de modo que você não tem que fazer uma viagem ao hospital todas as noites. O melhor você começar a tratar suas feridas, o pior que se tornar. Você vai mentir para si mesmo e tenta justificá-lo quando você vai à farmácia e drogaria, encontrando-se a gastar 20, 30, 40 dólares em curativos, gaze, álcool lenços e fitas estéreis. Você vai bater o pé, impaciente, esperando que ninguém olha e pergunta por que você está comprando todas essas coisas. Mas ao mesmo tempo .. espero que alguém pede, então você sabe que eles se importam. Esteja preparado para gastar ainda mais dinheiro em um guarda-roupa totalmente novo. Camisa de mangas compridas, jaquetas, calças compridas, botas, braceletes, pulseiras. A lista continua para sempre. Você vai manter a digitalização corpos de outras pessoas para os sinais de auto-mutilação, na esperança de que há alguém lá fora que se sente da mesma maneira que você faz. Esperando, rezando para que eles vão ser como você. Mas isso nunca vai acontecer. Você verá limpas, sem cortes, braços perfeitas condições e se sentir ainda mais sozinho e envergonhado do que antes. Você vai fazer um monte de coisas sozinho, estar preparado para beijar seu adeus vida social. Você sempre vai estar fazendo a sua roupa, sempre em privado que ninguém vê as toalhas manchadas de sangue e roupas. Você vai ser passar horas esfregando o sangue do chão do banheiro, e limpando sangue seco fora do seu teclado. Você não será capaz de torná-lo um dia sem corte. Você vai levar um kit de emergência em sua carteira ou bolsa. A chave, alfinete de segurança, uma agulha, um clipe de papel, mesmo um lápis. Tudo ao seu redor se tornará uma arma. Não importa o que seja, contanto que lhe dá aquela sensação de que lhe envia bobinagem. A próxima coisa que você sabe, você está no banheiro público na sua escola ou trabalho, escolhendo aberta a crosta de um corte antigo com uma agulha. Diga adeus a todas as coisas que você tomou para concedido. Shorts, sandálias, tops, nadar no verão, ir à praia. Todas essas coisas serão uma memória distante. Espero que vocês gostem comichão e coçar sem parar. Você vai coçar e coçar e coçar. Vai ser tanto que ele vai olhar como você tem algum tipo de doença comendo carne. Você vai se tornar um especialista em seu corpo enquanto você cuidadosamente destruí-lo, desmontá-lo peça por peça. Você vai sonhar com o corte, sonhando com ser pego. Ele vai assombrá-lo dia e noite, em seus sonhos e quando você está acordado. Corte vai retomar a sua vida. Tem agora é deter mais de você, ele controla você. Você vai se odiar, odiar a si mesmo para fazer esse primeiro corte que você jogou para este ciclo vicioso, sem fim. Você vai desejar que nunca fez o primeiro corte. Você vai desejar você leu algo assim, ou que alguém lhe dissesse o que iria acontecer. Mas tanto quanto você odeia o seu vício e auto-mutilação, você o ama e não pode viver sem ele. Você prefere morrer do que ir apenas algumas semanas sem cortar.

• Quer se matar?

Ok ouvir aqui, embora isso não importa em uma semana ou até mesmo amanhã Eu só quero que você saiba que: Você vale muito mais do que você pensa. Você foi colocado nesta terra por uma razão, todos têm uma razão para viver, não importa quão pequeno ele possa ser. Há sempre esperança, há sempre ajudar. Há sempre algo melhor para fazer do que matar. Se você morrer esta noite, tendo a sua própria vida que afetaria muitos. Não, não basta dizer “Pfft, yeah right” porque alguém o fará. E se amanhã o seu melhor amigo acorda e você não está lá? Você sabe como eles vão ser devastada.

Eles culpam a si mesmos. E se eles tivessem falado com você um pouco mais naquela noite? ou, finalmente, lhe disse que te amo? Um milhão de perguntas correrá embora sua mente. Eles culpam a si mesmos para o resto de sua vida. Sua família não se importa tanto? Eles fazem. O que acontece quando eles encontram o seu corpo? Eles vão agitar a sua tentativa de acordá-lo, mas você nunca será. Eles vão gritar para você, dizer-lhe para voltar.

Eles precisam de você aqui, sem você aqui? Eles estão perdendo metade de si. Seu próprio sangue morto. Eles também vão culpar a si mesmos. E se eu acordei mais cedo para tirá-los da cama? O que eu fiz de errado como pai? Por que não podiam falar comigo? Os mesmos milhão de perguntas importunando-los para o resto de suas vidas. Como cerca de enterrar seus filhos antes deles, que é uma das piores coisas, a viver o seu próprio filho. Você provavelmente pensa em se matar é fácil? Não é. Sangrando leva horas e é excruciante dor.

A sobredosagem, se você não fizer isso direito, você poderia atrapalhar os seus órgãos para sempre. Todas as formas de se matar tem uma chance de que eles não vão trabalhar e se não fizer isso você vai viver com essas cicatrizes para sempre.

Você provavelmente vai explodir esta fora e esquecê-la, mas você pode, pelo menos, lembre-se que você é bonita e você vale muito mais. por favor, não levar a sua vida esta noite ou amanhã ou na próxima semana, porque se você sobreviver a este monstro que corrói a sua mente todos os dias você será capaz de dizer a seus filhos e seus filhos que você sobreviveu.

• 40 razões para não se matar.

01. O suicídio é final. Uma vez que você tirar sua vida, é isso. Você tem apenas uma vida. Acabar com ela - e está feito. Você nunca, nunca terá uma segunda chance.

02. Essa pessoa especial. O que te mantém forte quando ninguém mais faz. O que está por você quando todo mundo sai. Imagine a dor, a tristeza, a dor que sentiria quando você se foi. Mesmo se você não acha que tem uma pessoa especial vale a pena viver, você faz. Você só não sei ainda.

03. A morte não irá aliviar a dor. se matar não será um alívio para o sofrimento. Quando você está morto, você não é nada. Você já não existe. Se você quiser alívio de seu sofrimento, você tem que escolher para viver. Você tem que chegar e encontrar a coragem para fazer amanhã melhor que hoje. Recordar, há luz no fim do túnel. Há esperança e as coisas vão melhorar. Você é uma pessoa forte para viver e você me dá esperança.

04. Ela vai ficar melhor, eu prometo. Lembre-se, até a hora mais escura tem apenas 60 minutos. Pare de se concentrar sobre os aspectos negativos, em vez disso, olhar para as coisas positivas na vida. Você tem amigos incríveis? Você é bom em um instrumento? Lembre-se, você está aqui porque uma senhora se importava o suficiente para lhe trazer a este mundo. Assim abraçar que, com ambas as mãos.

05. Todas as recordações, os risos, os sorrisos e os abraços. E se você acabar por ser aquele que encontra a cura para o câncer? Ou aquele que descobre a vida em Marte? Ou o que acaba com o cônjuge mais surpreendente e família? Como você já sabe o seu verdadeiro potencial, se você não está lá para experimentá-la. Todas as pessoas que você nunca vai encontrar, todas as vidas que você não vai tocar, todas as almas que você não vai inspirar. O futuro é um mistério, não você quer descobrir seus segredos?

06. Sunrise. nunca imaginar ver raios amarelos brilhantes iluminam o céu escuro de novo. Nunca sentir o calor do sol, nunca sentir a beleza do caminho do céu ilumina à medida que cresce mais e mais brilhante até que toda a vastidão celeste é iluminado.

07. Dançando na chuva. E vendo o arco-íris quando ela pára.

O8. Smiles. Um sorriso é uma curva que define as coisas retas. Sem você, o mundo terá menos um sorriso.

09. A música é uma bela criação.

10. Crianças ouvintes de rir.

11. Você é bonita.

12. Sua coragem de viver me inspira.

13. Olhe para as crianças na África que estão morrendo de fome. Olhe para as vítimas do terremoto e tsunami que perderam tudo. Olhe para a pessoa ao seu lado. Não a sua coragem de viver, seu otimismo e sua esperança inspirar você a fazer o mesmo?

14. Deitada sob as estrelas à noite e ouvir os grilos cantam.

15. Acordar todas as manhãs e perceber que é um novo dia.

16. Banhos de espuma.

17. Dar e receber elogios de estranhos aleatórios. 18. Se você se matar, você vai prejudicar muitas pessoas. Imagine quanto sofrimento, culpa e angústia que você fará com que seus entes queridos.

19. A vida é bela. Faça mais do mesmo.

20. Pare de pensar sobre o que está errado com sua vida e começar a pensar sobre as pequenas coisas que tornam a vida grande.

21. Como a pessoa que você encontra morto se sente? Você realmente quer colocá-los por isso?

22. Cantando no chuveiro.

23. Olhando pela janela e vendo a brisa suave balançar das árvores. 24. Amigos.

25. Fique forte. Você é especial. Você é precioso. Você ainda tem muito para dar.

26. Esta é a sua história. Não terminar tão cedo. Vivê-la ao máximo e sair um lutador!

27. O sabor do derretimento de chocolate em sua boca. 28. Se você se matar, você só vai se tornar mais uma estatística. Escolha viver e fazer a diferença neste mundo.

29. Todas essas palavras você ainda não disse ainda.

30. Sentindo a chuva na sua pele.

31. Biscoitos recém-assados.

32. Grama recém-cortada.

33. Inspirando e expirando.

34. Ouvindo a batida de seu coração.

35. Aproveitando o ar quente de verão.

36. Passear com o cachorro na brisa da tarde.

37. Toma um café e lendo o jornal da manhã.

38. Você é uma pessoa incrível. Você já viveu tanto tempo. Isso me dá esperança. Lembre-se, cada segundo é precioso. Faça mais do mesmo.

39. Ninguém merece morrer. Você foi trazido a este mundo para viver. Então viva!

40. Eu estou implorando para você não. Ela iria quebrar meu coração. Ninguém merece morrer. Ninguém.

• O Projeto Borboleta:

1. Quando você sente que quer se cortar, pegue uma caneta e desenhe uma borboleta no lugar que você iria se cortar.

2. De o Nome da borboleta  de um ente querido, ou alguém que realmente quer que você fique melhor.

3. Você deve deixar a borboleta desaparecer naturalmente. NÃO apague ou esfregue.

4. Se você se cortar antes que a borboleta se apague, vocêa matou. Se você não cortar, ela vive.

5. Se você tiver mais de uma borboleta, e cortar você mata todas elas.

6. Outra pessoa pode desenhá-las em você. Estas borboletas são especiais. Cuide bem delas.

• Qualquer problema ou Dúvidas , comunicar a mim. Atenciosamente, Dr: Henri.

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